ПОЧЕМУ ТОБОЙ МАНИПУЛИРУЮТ? 😈
Тема манипуляций — одна из глубоких и сложных тем в психологии. Чтобы понять, как тобой манипулируют и почему, необходимо уходить в глубокое изучение себя. Как определить манипуляцию, и как уже сейчас можно этого избежать?
Думаю, что ты неоднократно замечала, как люди используют различные способы добиться того, что им хочется. Например, бабушка в автобусе, вместо просьбы «Уступите мне, пожалуйста, место», говорила «Могли бы бабушке и место уступить!», или подруга вместо просьбы «Давай сегодня погуляем?» , говорила «Совсем мне времени не уделяешь, чтобы погулять со мной» или «Вот мы совсем с тобой не видимся, мы хоть когда-нибудь это сделаем?».
Манипуляторы всегда действуют однообразно, их цель — захватить управлением тобой и сделать так, чтобы они получили, что хотят, не учитывая твои интересы.
Как отличить просьбу от манипуляции:
➖просьба всегда звучит конкретно и корректно;
➖у тебя есть право выбора;
➖ты полностью свободна и можешь отказаться от предложенного;
➖ты не испытываешь чувство вины, стыда или другой похожей эмоции.
Если тобой манипулируют, то в мягкой форме обозначь свои границы, уводи собеседника от оценки твоей личности к конкретным аспектам цели беседы, используй спокойный тон и не скатывайся в извинения и оправдания.
Помни, что если ты будешь заниматься собой и понимать себя, то тобой будет сложно манипулировать!
И приходи на онлайн-свидание с собой, где мы разберем это и многое другое о женской энергии (начало в 15:00 мск)
Пиши «хочу» в комментариях, чтобы присоединиться к ЖЕНСКОМУ ДНЮ📨❤️🔥